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　　暑期实践欢乐多

　　“小射手”体验射击运动魅力

　　兰州晚报讯 7月25日，为丰富孩子们的假期生活，城关区新时代文明实践中心举办“瞄准希望 圆梦奥运——2025年城关区实践育人 与乐‘童’行”暑期未成年人文明实践集中活动，让孩子们体验射击运动的魅力，感受体育锻炼带来的乐趣。

　　活动开始，由国家一级射击运动员、全国青少年激光枪高级教练员石卓灵教练为孩子们讲解射击的基础理论及安全规范，引导孩子们理解射击运动“稳、准、控”三字诀——稳心态、准判断、控呼吸。孩子们的眼中满是对这项运动的新奇与向往，对接下来的体验环节也跃跃欲试。

　　讲解完毕后，石教练带领孩子们逐一体验光电射击项目。作为一项融合科技与体育的新兴运动，光电射击通过激光模拟实弹射击过程，还可以通过连接电脑终端，精准记录瞄准轨迹，为孩子们训练提供一个更安全、真实的射击体验环境，在矫正身姿、提升身体协调性的同时，还能有效锻炼意志力与专注力，全方位提升孩子们的身心素质。

　　活动现场，身着专业射击服的小选手们为大家现场展示10米光电步枪及手枪射击，他们射击姿势标准，全神贯注瞄准靶心、扣动扳机，显示屏上读出的环数引得一片喝彩，也激发了孩子们浓厚的学习兴趣。大家在教练的指导下端正握枪姿势、举枪、瞄准、击发，每一个动作都力求标准，每一次射击都聚精会神，全神贯注。通过光电射击训练，小选手们在“屏息瞄准”中淬炼出超乎同龄人的专注力，在“心跳加速”的击发瞬间学会情绪管理，每一次脱靶与命中的交替，都成为培养抗挫折能力的真实课堂。射击+体验，将运动与心理健康教育深度结合，让更多孩子在“静与动”的平衡中涵养心性。

　　“这次体验活动特别有意义，孩子在假期可以学习更多有意义的东西。今天的活动上，孩子不仅认识了更多喜欢射击的小伙伴，也对射击这项运动产生了浓厚的兴趣，我也非常开心。”看到孩子在现场跟教练认真学习射击动作要领的模样，市民李小红倍感欣慰。

　　据悉，7月中旬以来，兰州市文明办在各县区组织开展了“欢乐过暑假”系列活动，精心策划了涵盖传统文化教育、暑期托管服务、安全知识培训、主题观影、心理健康教育等多元主题的未成年人暑期实践活动1022场。城关区新时代文明实践中心办公室也将继续为广大未成年人搭建活动平台，持续擦亮“实践育人 与乐‘童’行”未成年人文明实践活动品牌，让广大未成年人暑假有处去、享欢乐、得提升。

　　兰州日报社全媒体记者 温纪超 文/图